Занятия фитнесом сделают вашу жизнь полноценной, радостной и здоровой!

Быть здоровым и бодрым – естественная потребность любого человека. А для того, чтобы оставаться в отличной физической форме, необходимы определенные нагрузки. Кто выбирает бег, кто-то плавание, а кто-то фитнес.
Многие воскресенцы выбрали последнее и с удовольствием посещают заня-
тия по фитнесу, которые ведет в райцентре при РДК А.А. Чистякова.
В тихий летний вечер минувшего вторника на смотровой площадке за РДК собрались завсегдатаи этого активного образа жизни. Сюда пришли женщины разных возрастов. Держать себя в форме, быть здоровым человеком хочет каждая из них.
Много здесь присутствовало девочек. Они знают, что это очень полезное дело – это развитие гибкости, формирование правильной осанки.
Фитнес помогает укрепить иммунитет, избавиться от лишних килограммов, уменьшает нервное напряжение, повышает работоспособность.
Приятно было смотреть, как под музыку выполняются физические упражнения постоянными участниками подобных занятий и тех, кто впервые к ним присоединился,. После окончания занятий были видны на лицах участников улыбки. Значит, все это пошло на пользу.
- Что вы чувствуете сейчас? – спросила я у группы занимающихся. И все, неважно, сколько времени они занимаются фитнесом, ответили: «Легкость и бодрость, энергетику!»
Думается, что многие из односельчан продолжат покорять новые горизонты, а новички потянутся за ними, чтобы сделать свою жизнь полноценной, радостной и здоровой.

 Н. ХОНИНА (фото автора)