Пенсионеры из Воскресенского района продолжают держать курс на активное долголетие

Активные бабушки из Воскресенского района считают, что скандинавская ходьба поднимает настроение. Они собираются в группах, делятся опытом и поддерживают друг друга в стремлении вести здоровый образ жизни. Спортсменки могут бесплатно воспользоваться пунктом проката «Активное долголетие» и взять в аренду палки для скандинавской ходьбы.

«Секрет бодрости и хорошего настроения – в движении. Забота о себе через физическую культуру становится ключевым аспектом повседневной жизни, и каждый может внести свой вклад в общее стремление к здоровью и гармонии», – делятся физкультурники.

Напомним, что все желающие присоединиться к занятиям могут обратиться в комплексные центры социального обслуживания населения по месту жительства.

Кроме того, в центрах проводятся различные мастер-классы и тренировки, направленные на укрепление физического здоровья и психологической устойчивости. Участники мероприятий отмечают, что активные занятия помогают не только поддерживать форму, но и находить новых друзей, обмениваться положительными эмоциями и делиться друг с другом историями из жизни.

Таким образом, «Активное долголетие» становится не только способом заботы о здоровье, но и важной частью полноценной социальной жизни.